趣味田径进社区|第005期—巴南区道角村站
发布日期：2021-08-19 浏览量：538次
2020年8月15日，为进一步提高青少年儿童参与体育活动、提升身体素质，促进身心健康、营造温馨邻里关系，由巴南区龙州湾街道道角村委会主办，重庆趣野体育承办的趣味田径进社区道角村站在道角村便民服务中心举行。此次趣味田径以“运动带来快乐，陪伴带来成长”为目标，立足“全民参与，人人快乐”的基点，鼓励广大居民发扬“团结、拼搏、开拓、奋进”的精神风貌，达到增加父母孩子感情、融洽邻里之间关系的目的。今天趣味田径活动的第一个项目是“穿越丛林”，首先，所有参与者站成两排，双手打开，想象一下奔跑在森林里面，当教练说:前面有石头，这时候参与者要跳起来；前面有山洞，参与者蹲下，前面有大树，参与者左右跳跃闪躲。趣味十足的互动游戏,让活动开场欢笑声此起彼伏。
投掷软式标枪：每名参与者有2次投掷机会，在小熊教练的指挥下，右手举起软式标枪，然后沿着米尺线方向投掷。这项运动不仅锻炼小朋友的的上肢力量，同时也在考验着小朋友的核心力量。在教练指挥下，小朋友们投掷的不亦乐乎。
亲子十字接力跳锻炼小朋友身体协调性，跳跃能力及身体灵活性，从1到4按照顺序，01-02-03-04-0，过程中需要保持身体稳定、呼吸顺畅，每循环为一组，大人和小孩接力完成，看着小朋友们跳跃的身姿，让我们一起运动起来吧！
速度绳梯是一种利用梯形绳索来训练脚步，灵活性，敏捷性的训练方法！可以自由组合花样，训练方式多种多样，对很多项需要脚步快速移动的运动项目诸如篮球，足球，排球，网球等都有很大的帮助。
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